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c'est quoi l'effet d'entourage

L’effet Entourage c’est quoi ?

Sommaire

Si vous cherchez sur Google des informations sur l’huile de CBD et ses avantages potentiels, vous trouverez probablement des articles affirmant que les huiles à spectre complet sont le meilleur choix.

Parmi les trois types d’extraits de CBD ou cannabidiol, le CBD à spectre complet est le seul à contenir du THC, le composé psychotrope du cannabis. Cependant, il ne contient pas plus de 0,2% de THC, seuil légal autorisé par le gouvernement Français. Ce seuil en ne peut donc pas provoquer les mêmes sensations que le cannabis à fort THC (produit illégal en France).

Mais pourquoi l’huile de CBD à spectre complet est le produit le plus recommandé ? Les experts attribuent ce phénomène à l’effet d’entourage.

Si c’est la première fois que vous en entendez parler et que vous vous demandez de quoi il s’agit, ne vous inquiétez pas. Cet article expliquera en détail ce qu’est l’effet d’entourage, quels sont ses avantages possibles, et comment obtenir cet effet avec l’huile de CBD.

L’effet d’entourage : l’un des grands mystères du chanvre

L’effet d’entourage est une théorie de la synergie chimique. Elle suggère que les cannabinoïdes, les terpènes et d’autres substances chimiques présentes dans le chanvre agissent ensemble pour produire des effets plus prononcés. Par exemple, on pense que le THC et le CBD sont plus efficaces lorsqu’ils sont consommés ensemble, dans certaines circonstances et dans la limite des taux légaux pour le THC.

La théorie de l’effet d’entourage a été développée en 1998 par le Dr Raphael Mechoulam, un chimiste israélien spécialiste du cannabis. Fondamentalement, cette théorie soutient que les bienfaits perçus du cannabis sont dus à l’ensemble du phytocomplexe de la plante de marijuana, c’est-à-dire à la gamme complète de composés chimiques actifs contenus dans les bourgeons.

Cependant, pour ceux qui consomment de l’huile de CBD, l’idée de prendre du THC en même temps que du cannabidiol peut être une source d’inquiétude. Cela signifie-t-il qu’ils vont ressentir des effets psychotropes ? Quel est l’avantage du CBD ?

Qu’est-ce que l’effet entourage ?

Examinons de plus près l’effet d’entourage en relation avec les cannabinoïdes et les terpènes.

L’effet d’entourage et les cannabinoïdes

Chaque cannabinoïde produit individuellement des effets uniques. Mais lorsqu’ils sont combinés, ils sont censés produire un ensemble de résultats plus complet qu’un seul cannabinoïde.

Par exemple, prenez le THC et le CBD. Plusieurs études sur diverses maladies humaines ont comparé les effets de ces cannabinoïdes séparément et en combinaison, et ont constaté que la combinaison du THC et du CBD était plus efficace.

Cela se reflète même dans le développement du Sativex, un médicament approuvé par la FDA (La Food and Drug Administration c’est l’administration américaine qui contrôle et valide les denrées alimentaires et les médicaments) contenant du THC et du CBD, qui est disponible dans plus de 25 pays. Le Sativex est l’un des rares médicaments autorisés à base de cannabinoïdes et a donc fait l’objet de recherches approfondies.

Une étude américaine de 2018 sur le cannabis et le stress émotionnel a examiné à la fois le THC et le CBD pour leur impact sur l’humeur. Les participants ont perçu une plus grande amélioration de leur humeur lorsqu’ils fumaient une souche à forte teneur en CBD (>9,5 %) et à faible teneur en THC (<5,5 %). Vous l’aurez remarqué, ici le taux de THC est très supérieur à la limite fixée par le gouvernement Français. Rien d’anormal quand on sait que le cannabis est légal dans certains états américains. En revanche, à titre thérapeutique, cela peut donner des idées à certains grands groupes pharmaceutiques.

Ce ne sont là que quelques exemples de la synergie potentielle entre les cannabinoïdes dans les milieux scientifiques. Les découvertes actuelles ont rendu les produits multi-cannabinoïdes plus populaires que jamais.

L’effet d’entourage et les terpènes

Outre les cannabinoïdes, les terpènes du chanvre contribuent également à l’effet d’entourage. Cela devient évident lorsqu’on teste différentes souches, sinon pourquoi deux souches ayant la même teneur en cannabinoïdes produiraient-elles des effets totalement uniques ? Les terpènes sont responsables du profil aromatique du chanvre, mais ils génèrent également leurs propres effets physiologiques.

Prenez l’association entre le cannabis et le sommeil. Au fil des décennies, les experts ont établi un lien assez fort entre les deux. Dès 1972, des chercheurs ont constaté qu’une exposition au THC pouvait aider les gens à s’endormir plus rapidement. Parmi les autres résultats, citons une réduction des réveils après le début du sommeil et une augmentation du « sommeil à ondes lentes » (également connu sous le nom de sommeil profond).

Mais le THC est-il le seul composé qui favorise le sommeil ? D’autres études suggèrent le contraire.

La célèbre étude « Taming THC » du Dr Ethan Russo, publiée en 2011, met en évidence le potentiel somnifère du myrcène, un terpène du chanvre présent dans le houblon et d’autres plantes. Russo désigne ce terpène comme le coupable possible de l’effet « matraqueur » associé à la marijuana.

Un autre terpène lié à l’effet d’entourage est le caryophyllène. Ce terpène est la raison pour laquelle le cannabis a un arôme épicé et musqué distinctif et, comme le suggèrent certaines études, il possède des qualités calmantes et protectrices qui le rendent idéal pour les utilisateurs holistiques.

Quelles sensations produit l’effet d’entourage ?

De toute évidence, l’effet d’entourage produira des sensations différentes en fonction des composés impliqués. Cela dit, l’objectif est soit de renforcer les effets du composé principal, soit d’atténuer ses effets secondaires ou indésirables.

Une étude réalisée en 2019 auprès de 36 personnes a révélé qu’une combinaison d’une teneur élevée en THC et d’une faible teneur en CBD entraînait une intoxication perçue plus élevée, par rapport au THC seul. Ces résultats ne confirment pas que cela soit vrai, mais suggèrent que le dosage et la concentration jouent un rôle important dans la façon dont nous ressentons l’effet d’entourage. En outre, cette étude a utilisé le vapotage comme méthode de consommation, ce qui pourrait également affecter les résultats.

L’effet d’entourage provoque-t-il la sensation de “planer”?

Là encore, cela dépend de la combinaison de cannabinoïdes et de terpènes.

Comme nous l’avons mentionné plus haut, la combinaison du THC et du terpène myrcène pourrait être responsable de l’euphorie dont jouissent de nombreux utilisateurs récréatifs. Dans ce cas, vous pourriez ressentir une sensation de légèreté et profiter pleinement des effets psychotropes de la plante.

En revanche, un produit CBD ne contenant qu’une petite quantité de THC (pas plus de 0,2 %) ne vous fera pas “planer”. Au lieu de cela, vous ressentirez surtout les effets notables du cannabidiol.

Comment obtenir l’effet de l’entourage ?

Il existe plusieurs façons de profiter de l’effet d’entourage, mais nous allons nous concentrer sur deux d’entre elles. La première consiste à prendre des produits CBD à spectre complet, et la seconde à consommer des bourgeons de marijuana traditionnels.

L’huile de cbd à spectre complet

Dans l’introduction de cet article, nous avons brièvement évoqué le CBD à spectre complet. Ce type d’huile de CBD contient une petite quantité de THC (bien en dessous du seuil d’intoxication et en conformité avec les réglementations nationales), ce qui permet au THC de soutenir subtilement le CBD sans faire “planer” l’utilisateur. En outre, l’huile de CBD à spectre complet contient également de petites quantités de cannabinoïdes bénéfiques, tels que le CBN, le CBG et le CBC.

Mais cette huile contient non seulement des cannabinoïdes, mais aussi des terpènes (comme le myrcène, le bêta-caryophyllène, le pinène ou plusieurs autres), qui peuvent influencer les effets globaux d’un produit CBD. L’huile de CBD à spectre complet peut également contenir plusieurs flavonoïdes.

En revanche, l’huile de CBD à large spectre contient tous les composés ci-dessus, à l’exception du THC. Les formulations “à large spectre” ne contiennent aucun de ces composés psychotropes (THC). Toutefois, les consommateurs peuvent toujours bénéficier de l’interaction d’autres substances phytochimiques. 

Il existe un troisième type d’huile de CBD : l‘isolat de CBD, qui ne contient que du cannabidiol. Par conséquent, le consommateur ne bénéficiera que des effets du CBD, sans connaître l’effet d’entourage.

Un exemple scientifique de l’efficacité potentielle du CBD à spectre complet peut être observé dans une étude de 2015 menée sur des souris de laboratoire. Cette étude a d’abord examiné les effets de la CBD isolée, qui n’a pas montré d’indication claire de la capacité du cannabidiol à atténuer les sentiments d’inconfort. Mais ce n’était pas le cas avec le CBD à spectre complet, qui a « fourni une corrélation claire » entre ces réponses bénéfiques et les doses administrées.

Le principal inconvénient du CBD à spectre complet est que, en raison de sa teneur minimale en THC, il existe une très faible possibilité qu’il soit testé positif lors d’un test de dépistage de drogues. Si c’est quelque chose que vous devez éviter pour des raisons professionnelles, il serait préférable de vous en tenir à la prise de CBD à spectre complet ou de CBD seul (isolat).

L’effet d’entourage avec le cannabis

Si vous décidez ne pas respecter les règles et de chercher de l’effet d’entourage en consommant du cannabis (nous le rappelons encore une fois, cette pratique n’est pas autorisée en France), il sera probablement préférable de vaper plutôt que de fumer. Les principales raisons : la température et la combustion.

Lorsque vous fumez un joint ou un bong, vous chauffez l’herbe jusqu’au point de combustion, ce qui brûle une grande partie des précieux cannabinoïdes et terpènes contenus dans les bourgeons.

Mais quand on fume, on chauffe les bourgeons juste assez pour préserver le profil complet des terpènes et des cannabinoïdes. Certains vaporisateurs ont même des contrôles précis de la température, de sorte que vous pouvez vous concentrer spécifiquement sur certains cannabinoïdes ou terpènes. En définitive, cela vous permet de profiter au maximum de l’expérience, tout en préservant la relation synergique qui renforce les effets de votre herbe préférée.

L’effet d’entourage est-il réel ?

Pour l’instant, il est trop tôt pour affirmer que l’effet d’entourage est véritable, du moins en milieu clinique. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour étudier toutes les interactions possibles.

L’effet d’entourage est prometteur, en théorie. Mais il est également important d’examiner les critiques qui lui sont adressées. Comme il n’y a pas assez de preuves pour tirer des conclusions solides et définitives, certains experts considèrent qu’il s’agit d’un stratagème marketing utilisé par l’industrie du cannabis.

Les études en cours permettront de donner un cadre scientifique de référence sur le sujet.

Décharge de responsabilité : Nous ne faisons aucune déclaration médicale. Cet article est rédigé à titre d’information uniquement et se fonde sur des recherches publiées par des sources externes.

Décharge de responsabilité : Nous ne faisons aucune déclaration médicale. Cet article est rédigé à titre d’information uniquement et se fonde sur des recherches publiées par des sources externes.

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