La côte de popularité du CBD ne cesse de grimper ces dernières années. Alors que les médias publient toutes sortes d’informations sur les composés du cannabis, de nombreux mythes subsistent. Dans cet article, nous allons démystifier les 8 mythes les plus courants sur le CBD, ses effets et bien plus encore.
1. Le CBD n’est pas psychoactif
Ce mythe est le plus répandu, et de nombreuses entreprises et diverses publications sur le marché du CBD font encore l’erreur de qualifier le CBD de « non psychoactif ». Ce qu’ils veulent vraiment dire, c’est « non intoxicant » ou « non psychotrope ».
Contrairement au THC, le CBD ne provoque pas le sentiment de “planer” qui accompagne le chanvre. Toutefois, cela ne signifie pas qu’elle n’est pas psychoactive. Le CBD, comme vous le savez peut-être, affecte le système endocannabinoïde.
En activant ce système, le CBD a un effet sur l’esprit. Cependant, vous n’aurez pas le sentiment de “planer”, comme avec le THC. Bien que cela puisse sembler être un détail insignifiant, il est important de faire la distinction.
2. Le CBD est un sédatif
Certaines études récentes sur le CBD suggèrent qu’il a des effets sédatifs. Or, ce n’est pas exactement le cas. D’autres recherches ont montré que le CBD peut avoir un effet d’alerte, retarder notre sommeil et même provoquer des insomnies.
D’où vient toute cette confusion ? Il s’avère que le CBD peut avoir des effets opposés sur le sommeil en fonction de la dose. À plus petites doses, le CBD a tendance à avoir des propriétés de vigilance. Cependant, de nombreuses personnes ont constaté qu’à des doses plus élevées, il favorise le sommeil.
Les personnes qui consomment du cannabis riche en CBD ont constaté des effets sédatifs. Il est important d’ajouter que le cannabis et la plante de chanvre contiennent d’autres composés qui favorisent le sommeil, comme le myrcène, qui contribue aux effets sédatifs plus que le CBD lui-même.
Enfin, l’effet ressenti va varier d’une personne à l’autre en fonction de son métabolisme. Ainsi, les quantités nécessaires pour atteindre un effet souhaité peut énormément varier.
3. Toutes les variétés de CBD sont identiques, quelle que soit sa provenance.
Le CBD est un composé chimique. Les molécules de CBD que l’on peut trouver dans un large éventail de variété de chanvre sont les mêmes que celles que l’on trouve dans les fleurs riches en CBD et les cristaux avec CBD isolé. Toutefois, cela ne signifie pas que ces trois produits ont les mêmes effets.
Le cannabis et le chanvre sont des plantes complexes qui peuvent contenir entre 400 et 500 composés. Ces composés peuvent entrer en synergie pour créer un « effet d’entourage » avec des résultats très différents.
Il est important de garder à l’esprit qu’il existe des centaines de variétés de chanvre et de cannabis, et qu’elles contiennent des concentrations différentes de ces composés. En outre, un produit CBD fabriqué à partir d’un type de plante peut avoir une composition chimique différente de celle d’un produit CBD fabriqué à partir d’une autre plante. Les effets du CBD isolé sont différents, car ils ne contiennent pas d’autres composés du chanvre en plus du CBD.
Enfin, la manière dont nous administrons le CBD modifie également ses effets. Les effets du CBD vaporisé, par exemple, ne sont pas les mêmes que ceux des huiles.
4. Le CBD se lie aux récepteurs cannabinoïdes
Le système endocannabinoïde possède deux récepteurs très spécifiques : CB1 et CB2. Les chercheurs les ont découverts en étudiant les effets intoxicants du cannabis, qui sont dus à la liaison directe du THC aux récepteurs CB1 du cerveau. On pourrait penser que le CBD fonctionne de la même manière, non ?
Eh bien, ce n’est pas le cas. Contrairement au THC, le CBD n’a pas une grande affinité de liaison avec les récepteurs cannabinoïdes. Comment produit-il ses effets uniques ? Nous n’en sommes pas sûrs. Mais la recherche a montré que le CBD interagit avec une grande variété de récepteurs, notamment les récepteurs 5HT1A, TRPV1, GAMMA et plus encore. En fait, des recherches ont identifié 65 voies moléculaires qui peuvent être activées par le CBD.
5. Le CBD est plus efficace lorsqu’il est consommé isolément
De nombreuses personnes pensent que le CBD isolé est plus efficace que le CBD à large spectre ou « plante entière ». Toutefois, des recherches de plus en plus nombreuses ont montré que ce n’était pas forcément le cas. Encore une fois, cela a à voir avec l’effet d’entourage mentionné plus haut.
L’effet d’entourage est un terme utilisé pour la première fois par Raphael Mechoulam, un chercheur Israélien. Aujourd’hui, M. Mechoulam et d’autres chercheurs renommés dans ce domaine suggèrent que les propriétés uniques du cannabis sont dues à l’effet d’entourage.
Et c’est logique. Après tout, les bienfaits d’une orange, par exemple, ne proviennent pas uniquement de la vitamine C, mais de tous les composés présents dans le fruit. Les recherches sur l’effet d’entourage indiquent qu’il en va de même pour le cannabis.
6. Plus il y a de CBD, mieux c’est
Le dosage correct du CBD est très important. Tout comme pour les autres médicaments ou compléments, il n’existe pas de mesure universelle pour le dosage du CBD. Comme pour les autres cannabinoïdes, les effets du CBD sont très différents d’une personne à l’autre.
Certaines personnes auront besoin de doses plus élevées de CBD pour obtenir ce qu’elles recherchent. D’autres l’obtiendront avec quelques gouttes d’huile. Le système endocannabinoïde de chacun étant différent, le dosage correct du CBD varie en fonction de l’effet recherché, de la puissance du produit CBD que vous utilisez, de la méthode d’administration, etc.
Une marque de CBD réputée vous fournira des informations fiables sur ses produits, et il est bon de suivre ces directives au début. Toutefois, si vous n’obtenez pas ce que vous recherchez, n’ayez pas peur d’expérimenter des doses plus élevées ou plus faibles. Rappelez-vous simplement des 2 règles qu’il faut impérativement suivre :
- Lorsque vous augmentez votre dose de CBD, il est préférable de le faire progressivement.
- Toujours définir des périodes où le CBD n’est pas utilisé. L’accoutumance diminue les effets du CBD.
7. L’isolat de CBD est la forme la plus « pure » du CBD.
Le fait qu’un produit à base de CBD soit fabriqué à partir de CBD isolé ou à spectre complet n’indique pas sa pureté. Il vous indique seulement si le produit contient ou non d’autres composés de la plante de cannabis.
Les produits à base de CBD doivent être accompagnés de quantités marquées du CBD actif qu’ils contiennent. Il s’agit généralement d’une valeur en milligramme (mg) ou en pourcentage. Malheureusement, de nombreuses personnes considèrent que les produits isolés sont plus purs que les produits à spectre complet. Comme nous l’avons mentionné plus haut, de nombreuses recherches suggèrent le contraire.
8. Le CBD est le seul composé thérapeutique du chanvre.
C’est l’un des plus grands mythes qui entourent le chanvre. Comme mentionné ci-dessus, le cannabis et la plante de chanvre contiennent environ 400 à 500 composés différents. Si le CBD est l’un des plus connus et étudiés, des recherches récentes sur d’autres cannabinoïdes et terpènes (dont le THC) montrent que nombre d’entre eux présentent des avantages potentiels uniques. Malheureusement, nous ne sommes qu’au début des études et des recherches supplémentaires sont nécessaires pour comprendre les complexités de la plante de chanvre. Ce que nous savons, c’est que la plante de cannabis est bien plus qu’un simple cannabinoïde.
Décharge de responsabilité : Nous ne faisons aucune déclaration médicale. Cet article est rédigé à titre d’information uniquement et se fonde sur des recherches publiées par des sources externes.
